红酒兑雪碧真的健康吗

1、北京协和病院营养科副主任于康暗示，因为饮猜中含有年夜量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增添糖分和能量的摄入，持久饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。假如感觉酒其实难喝，可以加点冰块。

2、最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最轻易引起身体危险的。因为酒精在碳酸的感化下，很轻易经由过程血脑樊篱进入脑内，造成危险。此外，兑了饮料的酒口感较好，不自立地就会增添摄入量，从而导致酒精摄入过量而造成危险。

3、喝酒兑些果汁应该是可以的，但也要留意节制酒精的摄入量。按照中国营养协会的保举，成年男士每日的酒精摄入限量为25g，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，并且最好在用餐时饮用。