【女明星身材比例标准表】于2020年08月27日，据鸭寮街了解到，在我们观众眼里，女明星的生活是光鲜亮丽的，而且女明星普遍都是长得好看、身材又好。所以每当媒体记者拍到哪个女明星身材稍微发胖一些，就会大肆报道，如果是年轻的女明星就会说她是怀孕，如果是年纪大一些的女明星就会说她是身材走样、中年发福。可是对于女明星来说，她们也是凡夫俗子，也有变老的一天，也有让自己变胖变瘦的自由，可是女明星有身材自由吗？下面我们就来看看女明星有身材自由吗，女明星身材比例标准表。

女明星有身材自由吗

实话说，这是两个不一样的观点问题，首先作为公众人物，确实没有太大的身材自由，因为在大众的眼中，女明星始终是属于流量和关注的代表。

如果一个女明星生活过得邋里邋遢，身材臃肿，甚至是让人望而生畏，你还会喜欢她吗？还能让大众去接受这样的她吗，所以，也可以变相的说，女明星身材是没有自由可言的，不过除了演员角色要求以外，这种情况又会有所不同。

其次，女明星也是人，也有她的七情六欲，管理身材只是个人的生活需求或者健康需求或外观需求的一部分，但真正的还是应该有自由的，只是说限制于公众人物，不能太过于放浪自己的喜好，或者可以说将自己的惰性放大，毕竟作为公众人物是会影响到其它人的。

因此呢，女明星要怎么合理的让身材自由，这个就取决于自己了，毕竟俗话说萝卜青菜各有所爱，身处好有人说，身处不好也有人说。

中国女人，如果不能从“白、瘦、幼”的审美观挣脱出来，那么，基本一辈子都活不出自信。

女人，什么年龄就什么样，这才正常。对女性身材的苛刻是另一种性别歧视。更可怕的是，这种苛责和歧视，却大多来自女性本身。而且，很多公众人物带了相当不好的头。

比如女明星们天天晒减肥餐，嚷嚷好女体重不过百，弄得普通女人们连吃饭都不好意思了，一顿能吃光一碗米饭的姑娘，基本上就等于“自暴自弃”了。

这一点上，巩俐不得不说是“正能量”。8月24日，巩俐与老公现身街头，一身随性的粉嫩吊带裙，自自然然的“幸福肥”，惹来一群油腻男矫情女大呼小叫“真胖”，但巩俐在乎吗？不在乎。从出道起，她就没有“白、瘦、幼”过，一直坦坦荡荡地自然健康美，胖得光明正大，理所当然。

不是只有瘦成竹竿才是明星，自信的女人，自主审美，胖瘦自由，只要自己喜欢就好，无关他人咸淡事。人活一世，自己愉快最重要，凡事取悦他人，为他们的眼光而活，活得太累。

女明星有身材自由吗：胖了上镜不好看、戏路受限制

一：上镜不好看。

明星们经常都是存在镜头之下的，而镜头之下的人和真实的人会有点差距，因为镜头会拉宽你，所以想要上镜非常的好看，那就需要自己非常的瘦，比平常更瘦才行。大家都希望自己能够在别人的眼中有一个完美的形象，所以没有人会限制你的身材，但是自己就会去减肥，因为自己需要完美的形象。

二：戏路受限制。

明星们日常的工作就是演戏，拍广告，走红毯这些，想要做一个明星，那就需要拥有好的身材，虽然没有人会要求你身材必须有多好，但是如果说你没有一个好的身材的话，拍广告上镜不好看，演戏演不出导演想要的效果，走红毯像大妈一样，试问还有谁会用你，在娱乐圈里面还有生存之地吗。

三：大众的压力。

在观众的眼中，一直都觉得明星就是非常的光彩照人的，拥有天使的面孔，魔鬼的身材，虽然说也有很多身材不好的明星受到大家的喜欢，就像贾玲一样，但是这只是很少数。作为明星，如果你有一点的不完美，都会一直被观众吐槽，尤其是身材，迫于大家的压力，明星们只能对自己的身材要求严格。

没有人说明星不能拥有身材自由，但是自己需要承受很大的压力，想要在娱乐圈里面生存下去，那就需要对自己更加苛刻才行。

近日，当红小花旦古力娜扎与许魏洲为了新戏共同亮相。新戏开机本是一件很开心的事儿，但古力娜扎却因为“胖了”而引来网友群嘲。

其实，娜扎已经胖了一段时间，此前粉丝都赞美她“胖了之后更好看”，但这次路透照发布后，其发胖的身材却再次引发热议。

不少网友感叹，曾经瘦美的她如今和男主角站在一起，居然感觉两人身材都差不多了。

网友不顾娜扎依然颜值在线，而是放大了她圆润的脸蛋，稍显粗壮的手臂，对她的身材要求太严格了。

据悉，这次娜扎会出演唐朝女性，而唐朝女生“以胖为美”，审美标准绝非现在单一化的“瘦”，想来实在讽刺。

现代人对于女性的审美标准居然比从前还单一，实在让人感叹不已。不得不说，即便古力娜扎比从前胖了一些，但颜值依然在线，绝对是肤白貌美的典型代表。

眼看夏天临近，大批媒体又开始贩卖身材焦虑了。近年来，每年都能翻出新花样来评判女性的美丽标准。从原来的A4腰、蜜桃臀、筷子腿、锁骨放硬币、反手摸肚脐，到现在的蚂蚁腰、4cm手腕，恨不能给身体每个部位，都规定一个标准。

从明星到普通女性都认为，“一白遮百丑，瘦下来才更好看”。并不是说，瘦和白是错误的审美标准，而是这种统一化的，单一的审美标准正在令美变得狭窄。

其实，按照国际健康标准来看，以中国成年女性160的平均身高，体重过百是一件再正常不过的事情。

但“三位数的诅咒”却让众多女性如临大敌，纷纷要求瘦下来，甚至为此牺牲自己的健康。这时候，“瘦”就不是一种主动选择，反而成为了一种被动要求了。不少女性学着女明星们，执着于体重秤上的数字，盲目迎合统一化的“以瘦为美”，到头来，健康严重受到影响。

在女性身材焦虑这件事上，最令人反感的还是网络暴力，即肤浅地以女性的外形来决定其价值。一切都看脸和体重，对于女性或者女明星的其他一切充耳不闻。

看看对于女明星的那些评论吧，赞美的都是“这是什么神仙身材”、“这才是美女的腰啊”等等。网络大众对于女明星身材的严苛要求，潜移默化地影响了普通女性的审美判断。于是出现了，“看看人家，我觉得自己不配做女生”这类的自暴自弃。其实，追求美是人的天性，但对于美的定义应该掌握在自己手中，否则只是“盲从”罢了。

近日，吉娜的腰再次引发热议。她在个人社交平台上晒出美照，网友纷纷赞美其身材，盯着她的蚂蚁腰看。

吉娜的宣传团队深谙此道，从其进入大众视野以来，就不断以细腰作为卖点。反手摸腰，用腰围比头围，一次次引爆网络，收割流量。

并不是质疑吉娜的细腰，而是希望大众女性能够有更多的审美标准，以瘦为美的单一标准，不过是商家的一次精心收割而已。

所以，胖了一点的古力娜扎不该被群嘲，而是更应该被推崇的一种，不一样的健康之美。

女明星身材比例标准表

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
美腿标准1：

小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：

1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。

2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。

3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。

4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。

5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。

6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。

以上是【女明星身材比例标准表】的详细全文内容，对于女明星身材比例标准表你有什么看法呢？