经常会听到退休的人说每月领多少养老金或是每月领多少退休金，那么养老金和退休金的区别是什么？养老金计算方法是怎样的呢？

一、养老金和退休金的区别是什么？

1.养老金

养老金就是我们所缴纳的社保里面的基本养老保险金，是国家颁布的，保障一些劳动者在达到退休年龄之后，按照他们所缴纳的养老保险，每个月发放一笔钱，每个人缴纳养老保险的多少以及时间长短都会影响这笔钱的数额。

领取养老金的主要是在企业或者事业单位的员工，按照规定交满了15年的社保之后，就可以领取。企业和事业单位的退休人员都是有我们所缴纳的社保里面的钱所返回来的。其实就是我们自己替自己提前存了一笔养老的钱。

2.退休金

退休金是员工在退休之后，因为上了年纪失去劳动能力。而国家根据这些退休员工在单位工作的时候为国家和这个社会的付出，以及这些员工也符合退休的条件。在他们退休之后，国家会每个月发给这些退休员工的一笔资金，供他们养老。

退休金主要是在国家机关以及公务员退休后领取的，职工们不用缴纳什么钱，退休之后就能领取到退休金。而且退休金是由国家发放的，所以也非常的稳定。而且退休金是比养老金要出很多的，再加上在国家机关上班或者是公务员，只要等级越高，职称越高，在退休之后就能领取更加高的退休金了。其实这也是为什么公务员之内的职业会被人家叫做“铁饭碗”的原因之一。

二、养老金计算方法

以长沙为例，计算办法如下：

基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限(含视同缴费年限)×1%

1.个人账户养老金月标准为：以本人首次领取基本养老金时个人账户储存额除以计发月数，计发月数按国发〔2005〕38号文的规定执行。个人账户养老金从本人个人账户基金中支付。

2.具有视同缴费权益并建立了视同缴费账户的下列参保人，在计发基础养老金和个人账户养老金的基础上，再计发过渡性养老金：

(1)1998年6月30日前参加基本养老保险，2006年7月1日以后符合按月领取基本养老金条件的;

(2)1998年7月1日后参加基本养老保险，参保前具有按国家规定的视同缴费年限，2006年7月1日后符合按月领取基本养老金条件的。

3.首次领取的过渡性养老金月标准为：

(1)1998年6月30日前参加基本养老保险的，以首次领取基本养老金时本人视同缴费账户总额除以120;

(2)1998年7月1日后参加基本养老保险，2006年6月30日前已具有按国家规定的视同缴费年限的，以本人视同缴费账户总额除以120;2006年7月1日后开始具有按国家规定的视同缴费年限的，以本人视同缴费账户总额除以个人账户计发月数。

退休金和养老金同属于退休保障，但两者不能同时领取，只能领取其中一种。