据鸭寮街了解到，关于夏天空调应该开多少度适合的具体情况是这样的。现在的人在夏天的时候都会选择在室内吹空调而不愿意出去，但是空调温度调节也是有要求的，不能一直温度太低，那么在夏天空调应该开多少度适合，夏天空调往上吹好还是往下吹好，接下来大家就随鸭寮街小编一起了解看看~

夏天空调应该开多少度适合

1、夏天晚上空调开多少度合适

夏天晚上开空调睡觉可以,但是要注意:人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ ,最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等!最好的是把空调定时,一般到下半夜就不热了。

2、夏天怎样调整空调温度

度数不要调的过低。很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

与室外温度相差不要太大。在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。

按时间段调整空调温度。在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。

3、夏天开空调注意事项

夜间用空调要穿袜。睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。

空调温度要适宜。空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

空调房间内不要吸烟。在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

定期给空调“洗澡”。空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。

大汗淋漓不宜吹。从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风,毛孔收缩会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。

晚上睡觉时吹空调还有哪些要注意的吗？

不要刚洗完澡就用最低的温度吹。夏天最舒服的时候，就是洗个热水澡之后在空调下面躺着的那一刻。但是很多人其实夏天洗完澡之后身上还会有水分的残留，还有就是很多人会头发没吹干就出来了。这样再吹空调其实很容易导致湿气和寒气入侵我们的身体。

晚上睡觉时最好盖个被子。很多人，尤其是很多的男性群体，因为很怕热，所以晚上睡觉的时候都是裸睡，然后还不盖被子。这样不仅仅是会令你身体着凉那么简单，还会很容易偷走你的阳气，让你的身体变得虚弱。所以无论是男女，都要注意晚上吹空调睡觉最好盖被子，薄薄的一层被子，能够起到保护身体的作用的。

气温不是太热的时候，最好设置定时。有的时候，其实气温并不会很热，这个时候再夜间睡觉的时候，就可以将你的空调设成定时关闭的，这样房间里面的温度也不会轻易散去，也能够保持一定的低的温度。还有就是能够保护你的身体和关节部位，因为长期吹冷风对于身体也不是很好。

我们会发现，很多人的身体的抵抗力和免疫力出现了问题，很大一部分的原因其实是因为生活中不注意这些细节。吹空调是夏天的时候很常见的一件事情，可是如何能够吹得健康，如何能够让你的身体不会有负担，其实也是一件很有技巧的事情。

夏天空调往上吹好还是往下吹好

往上吹比较好。

1.冷空气的比重较热空气的要大，在吹空调时把出风口调至向上的位置，这样空气就可以得到循环，制冷效果更好，也更快降低室内的温度。

2.将风口往上吹能避免空调风直接吹身体上，如果直接对着冷风吹很容易引起头晕头痛、关节冷冻、风湿等不适症状。

空调怎么开最省电

开省电模式

节能空调一般都有省电模式，我们如果在空调房内待的比较久的话，建议开节能模式，这样就比较节省电。

定期清理滤网

空调使用一段时间后滤网就会许多脏东西，这样就会影响空调的出风速度，从而需要将空调开的更低才能起到效果，所以要定期清理空调滤网。

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